Graines de CHIA

Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines, en acide gras oméga-3 et en antioxydants. Elles peuvent contribuer à améliorer la digestion, favoriser la satiété, réguler le taux de sucre dans le sang et réduire l'inflammation. 

Les graines de Chia sont également bénéfiques pour la santé cardiovasculaires et cérébrale. Il est important de les inclure dans une alimentation équilibrée pour profiter de tous leurs bienfaits.